Hướng Dẫn Đứng Nước | Những Bài Tập Ứng Dụng Kỹ Thuật Đứng Nước

43
70



Xem chi tiết tại:
Đứng nước là 1 một kỹ năng rất cần thiết giúp bạn tự tin thoải mái bơi lội tại những vùng nước sâu, hoặc đi bơi ngoài sông, hồ tự nhiên, bơi biển. Nó cũng một phần đảm bảo sự an toàn tính mạng trong những tình huống bất trắc.

Ngoài ra, một số bài tập bổ trợ rất hữu ích cho bơi lội có ứng dụng kỹ thuật đứng nước. Mời các bạn cùng theo dõi và thực hành.

Trong video, rất hân hạnh có sự góp mặt của vận động viên Duy Lương. Anh là cựu vđv. bóng nước với kỹ thuật đứng nước đỉnh cao. Ngoài ra, anh cũng rất ham mê bơi đường trường, từng chinh phục các cự ly marathon 10-20km và hơn nữa.

Mẫu nữ là coach Phùng Thu Hằng, cựu vận động viên của đội tuyển bơi Hà Nội. Bạn ấy có cảm giác nước và độ nổi tự nhiên cực tốt. Hiện coach Hằng có các lớp dạy bơi tại khu vực Cầu Giấy, Hà Nội. Nếu các bạn quan tâm có thể liên hệ trực tiếp qua sđt 0933.668.091

► Phao sử dụng để tập:

► Phụ kiện chuyên nghiệp cho dân yêu bơi lội:

————————
► Tham gia nhóm thảo luận kỹ thuật bơi:
————————
► Fanpage Hội Yêu Thích Bơi Lội:

————————
Chia sẻ và lan tỏa niềm đa mê bơi lội, những kiến thức giúp bạn tự tin đến với môi trường nước, những trải nghiệm tuyệt vời với mọi loại hình đi bơi.
————————
Footage from 04:49 – 05:59 Bơi Và Những Người Bạn Channel

————————
Outro Music: Elektronomia – Vitality
Watch:

Nguồn: https://batdongsanvingroup.vn

Xem thêm bài viết khác: https://batdongsanvingroup.vn/meo-vat/

43 COMMENTS

  1. Cái quan trọng là mọi người phải lấy hơi và ép hơi xuống bụng tạo ra độ nổi cho thân trên còn thân dưới thì thả lỏng và làm theo kĩ thuật chắc do sơ sót nên bỏ ý chính này đã thử và thành công

  2. Nữ có 2 cái phao nên dễ nổi dưới nước còn nam có 2 quả tạ nên dễ chìm dưới nước hơn 😂.

  3. Nam sẽ có độ nỗi kém hơn nữ.
    Người gầy có độ nổi kém hơn người béo ?? 😀 ??
    Ủa béo nỗi ghê lắm hả…SAo tui xuống nước cái chìm luôn là sao 🙁

  4. 1h sáng. Đang xem nấu ăn thì Youtube reccomend cách đứng nước:)) mà video giải thích dễ hiểu với đúng đó. Hồi đó học đứng nước là ông thầy dạy đứng nước là bơi ếch thẳng đứng. Dễ bắt nhịp hơn nhiều.

  5. Đi bơi bn lần nhưng tập mãi ko đứng được,nên chỉ biết cắm mặt bơi,hít thở,mãi ko dám đứng chỗ sâu

  6. Rõ ràng, chi tiết. Còn quay chậm để dễ quan sát. Hết dịch mình sẽ tập, hy vọng thành công (mình đã tập rất nhiều lần nhưng ko bao giờ được🤣)👍

  7. Nhớ hồi năm nhất học thể chất thầy bắt đứng nước xong không làm được thành bị nhúng nước luôn @@

  8. Mỗi lần xuống nước là sợ, cũng do áp lực của nước, mỗi lần đi ra xa bờ là sợ vì khôg có cái gì để tựa vào, mỗi lần người nổi lên mặt nước không biết cách để đứng dậy:(

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here